孕妇喝了冷酸奶肚子疼怎么办

孕妇饮用酸奶的相关问题及益处

酸奶是颇受人们喜爱的奶制品，富含多种营养物质，经常食用对健康有益。但需注意，酸奶必须冷藏保存，否则易导致营养大量流失。

孕妇喝冷酸奶后肚子疼，通常是肠胃受刺激所致。症状较轻时，可适当饮用温水缓解；若腹痛严重或伴有拉肚子，应及时就医。

酸奶营养价值高，含有大量益生菌，对胃肠健康有益。女性怀孕时胃肠功能减弱、肠道蠕动慢，易出现便秘，常喝酸奶有助于排便。

酸奶属于奶制品，钙含量较高。孕期女性对钙需求量大，既要满足自身需求，又要为胎儿提供足够钙元素，易缺钙，所以孕期应多吃高钙食物如酸奶。若缺钙严重，需服用钙片或钙剂。

综上所述，酸奶对孕妇有诸多益处，但饮用时要注意保存方式和温度，出现不适及时处理。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。