小孩喝什么粥补肾

小孩子如果先天肾脏功能不足，对身体内的废物代谢就有很大的影响，通常可以喝粥来进行补肾，但是喝的粥里的配菜需要经过科学的搭配，才能达到最好的效果。那么，小孩喝什么粥补肾呢？

小孩想要喝粥来补肾，一般可以喝核桃黑米粥，众所周知黑色的食物都对肾脏有强劲的效果，所以黑米就很合适，黑米还属于粗粮含有丰富的膳食纤维和微量元素，能让粥里的营养物质更好些，最重要的是核桃有补脑的效果，给小孩喝也能促进智力的发育，还能补肾。

枸杞粥也可以做来给小孩喝，枸杞是很典型的益气补血的食材，而且它的味道带着一股甜香，和粥一起煮也会让粥更有食欲，但是要注意的是枸杞性热，如果小孩的体质属于容易上火的，那么喝多了还容易造成体内呃气的堆积，所以要喝枸杞粥，也应该适量即可。

很多家长为了给孩子补肾可能会用比较强劲的药材，但是这些药材里面都会含有比较高的激素水平，如果在孩子小小年纪的时候就给他吃大补的食材，很容易造成性早熟等情况，所以就算想要给孩子补肾，因此需要用一般的食物即可，需要在生活习惯上的养成规律和健康，一般身上都不会出现大问题。

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