一周岁宝宝每天需要补充多少钙

大多数夫妻在结婚后都会要孩子，而因为第一次当父母，很多人其实对于如何更好的养育宝宝是不太了解的，只是在养育的过程中慢慢的摸索。这就会导致有时无法第一时间发现宝宝的异常，那么一周岁宝宝每天需要补充多少钙呢？

一周岁的宝宝一般每天需要摄取600㎎的钙就可以了，在补钙的同时需要注意VD的摄入，促进钙的吸收。一周岁宝宝正处于生长发育阶段，所以各方面的营养都应该涉及，使饮食多样化，尤其是对钙的摄入很重要，家长可以挑选含钙多的食物给宝宝食用。

一岁的宝宝可以吃葡萄糖酸钙口服液补钙，也可以用水喝碳酸钙颗粒。如果宝宝便秘，以葡萄糖酸钙口服液为主，碳酸钙颗粒容易导致便秘。当然了，也可以从饮食上来给宝宝补充钙质，比如平时让宝宝多吃牛羊肉、骨头汤、海带、虾等食物。还有鸡鸭蛋、牛奶等也是富含钙的食物，可以让宝宝适当多吃一些。

如果宝宝缺钙比较严重，建议还是先去医院检查一下，让医生根据情况来给宝宝进行相应的治疗，如果长期缺钙没有治疗对宝宝的健康发育影响是非常大的，一定要引起重视。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。