宝宝三岁多了晚上还尿床怎么办

宝宝三岁晚上还尿床上不少家长苦恼，因为这不仅影响家人的睡眠质量，而且也会担心宝宝，晚上还憋不住尿是否有身体上的问题，想用一些方法来防止宝宝晚上尿床。那么，宝宝三岁多了晚上还尿床怎么办呢？

1、养成午睡的好习惯。白天不要让孩子长时间处于兴奋状态或者玩太久，否则晚上就会熟睡不容易醒过来，即便是膀胱继续了很多尿液，宝宝也很难醒。

2、晚餐少喝水，少喝汤。吃完晚饭您睡眠时间不过短短两三个小时的时间，如果在晚餐前后大量喝水的话，宝宝晚上醒不过来也会尿床。

3、养成睡前排便习惯。不管在临睡之前是不是喝了水，在临睡之前一定要让宝宝去上一次厕所，减少膀胱中的尿液量。

4、养成起床小便的习惯。有很多三岁的宝宝在睡觉的时候就感觉到有尿意，但是没有自己起床小便的意识。所以家长们可以帮助孩子养成起床小便习惯了，比如说临睡前提醒宝宝，也可以定个闹钟来叫醒宝宝。

5、憋尿训练。三岁的宝宝控制排便的意识已经比较强烈了，刻意的进行憋尿训练，能够让宝宝出现尿意时能够很好的控制住。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。