尿酸正常值是多少

很多人在进行身体检查以后，会发现自己有尿酸偏高的情况，这时候便要及时采取措施，例如调整饮食，以便将尿酸尽快的降下来。要是尿酸长时间偏高的话，就非常容易引发通风。那么，人体尿酸正常值是多少呢？

人体尿酸的正常值，男性和女性是有一些差异的，男性的尿酸正常值为149-416毫摩每升，而女性尿酸正常值是89-357毫摩尔每升。只要大家检查之后，尿酸在上述范围之内，就都是正常的。

在出现了尿酸偏高的情况后，大家平时要多摄入水分，这就可以促进尿酸的排泄。有些人平时喝水比较少，这就会让尿酸排出速度减慢，不但会让尿酸更高，还可能让体内出现尿酸盐结晶堆积，进而导致通风的发生。

尿酸偏高的人要远离高嘌呤食物，比如动物内脏、海鲜以及黄豆制品等。很多人是由于嘌呤物质代谢紊乱，使得体内的尿酸水平升高。所以尿酸高的患者，在平时注意饮食是非常重要的。另外，大家要在平时注意身体的锻炼，因为运动可以加快全身血液循环，还能增强机体新陈代谢能力，进而让尿酸尽快排出体外。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。