如何保护肝肾功能

肝肾，就是肝脏和肾脏，肝脏对于身体的重要性，这个是不言而喻的。肾脏对于人体来说，承担着排泄和代谢的生理功能，是一个重要的排泄器官。保护肝肾功能，对于我们的健康有着至关重要的作用。那么，如何保护肝肾功能？

保护肝肾功能一定要注意饮食的安全，否则会增加肾脏的负担和风险，这就要求一定要远离烟和酒。同时还有一些药物不能随便服用，有的人身体感到疼痛的时候会急得买止痛药吃，这样乱吃药会对肝肾功能造成一定的损害，增加肝肾的负担。

合理的作息，休息时间的合理对于肝肾功能也有着极为重要的作用，尤其是有一些人肝肾已经出现了一些异常，这个就更要注意远离熬夜，同时还需要关注饮食，有不少食物要多吃，比如紫甘蓝，还有柠檬水等，这对于肝肾的健康很有好处。

当然对于肝肾功能已经有一些异常的人，要及时就诊，而且要去正规的医院。这里尤其要注意的是动物肾脏的食用，很多人认为动物甚至可以补肾脏，就大量食用，这是很不可取的做法，食用过量对于肝肾的负担很有影响，还会有潜在的风险。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。