免疫力低下吃维c可以吗

维生素C与人体健康：功效、适用人群及注意事项

白细胞作为人体的免疫细胞，富含维生素C。当人体遭受病毒或细菌感染时，维生素C能增强体质，提高抗病毒能力。若人体缺乏维生素C，胶原蛋白无法正常合成，会导致细胞连接出现问题，进而引发坏血病。一旦身体严重缺乏维生素C，应变能力和免疫力会迅速下降。

维生素C对提高免疫力有帮助，但补充时需注意相关事项。

肾功能不全的人慎用：维生素C可提高人体免疫力和抗病能力，但肾病患者及肾功能较弱者应减少服用次数。大量服用时，机体无法吸收过多维生素C，会由肾脏代谢并随尿液排出，加重肾脏负担，使肾病更严重。
消化道疾病人群禁服：患有胃溃疡、十二指肠溃疡、胃酸过多、胃炎等消化道疾病的人群，过量服用维生素C会引起胃酸过多、胃液反流等，增加胃部负担，加重炎症症状。此外，消化道溃疡人群吃太多维生素C会刺激溃疡面，导致溃疡穿孔、恶化。
不宜大量服用：维生素C过量无法被人体吸收时，会出现腹泻、腹胀、腹痛、恶心、泛酸等胃部不适症状。而且，维生素C会随血液进入肾脏，易造成肾结石或肾病。因此，服用时要严格遵医嘱。

维生素C具有抗氧化、美白肌肤、延缓衰老、促进骨骼发育等功效，还能增强人体抗病毒能力。

总之，维生素C对人体有诸多益处，但服用时需遵照医嘱，平时可通过多吃绿色蔬菜和新鲜水果来维持人体对维生素C的需求。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。