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什么茶可以降尿酸

什么茶可以降尿酸

降尿酸的饮茶建议及饮食调整

体检时，血常规和尿常规检查是常见项目。部分人验尿后会发现尿酸高，这种情况很可能伴有痛风。出现尿酸高症状后，需调整日常饮食。那么，喝什么茶有助于降尿酸呢？

可降尿酸的茶

普洱茶：产地主要为云南，口感香甜，对身体健康有益。适量饮用普洱茶可起到降尿酸的功效，适合尿酸高人群日常饮用。
绿茶：作为最受欢迎的茶叶之一，痛风病人尿酸高时可饮用绿茶改善症状。但尿酸高的人饮茶要适量，尽量不喝浓茶。

饮食调整建议

尿酸是嘌呤代谢产物，发现尿酸高应调整饮食。尽量避免食用嘌呤含量高的食物，如海鲜、动物内脏等，否则会产生更多尿酸，加重痛风。建议选择嘌呤含量低的食物，如大米、玉米、胡萝卜、橙子、橘子等。

总之，尿酸高人群可通过适量饮用普洱茶、绿茶辅助降尿酸，同时调整饮食结构，减少高嘌呤食物摄入，多吃低嘌呤食物，以控制尿酸水平。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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