大家在睡觉的时候,都会使用枕头,这可以保护颈椎。但是大家在使用枕头的时候,高度必须要合适,要是枕头太高的话,不但起不到保护颈椎的作用,反而还会损害到颈椎的健康。那么,儿童应该用多高的枕头呢?
在家长给孩子选择枕头的时候,具体的高度应该根据儿童的年龄来确认。一般2-6岁的儿童,可以使用小3号枕头,其具体的高度是4-6cm。而7-9岁的孩子,枕头高度是6-7cm。在孩子10-12岁的时候,枕头高度应该是7-9cm。
在孩子刚出生一段时间,不能够使用枕头的,因为这时孩子的颈部生理弯曲并没有形成,因此不能使用枕头。随着孩子的逐渐长大,一般在3个月左右,颈部生理弯曲会开始出现,这时候可以给孩子使用2cm左右的枕头。
在给孩子购买枕头时,就应该选择软硬度适度的。如果枕头太软的话,就难以对颈椎形成支撑,这不利于颈椎的健康。另外,儿童的新陈代谢速度快,会更容易出汗,因此家长选择枕头的时候,应该使用棉布的枕套,纯棉材质的吸汗性以及透气性都比较强,用起来会舒服一些。
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