上火了可以吃橙子吗

不管是在哪一个季节上火都是令人特别烦躁的事情，首先上火的话就会觉得口特别的干，不管喝多少水也会觉得喉咙很干燥，如果比较严重的话还会引起口腔溃疡，出现这样子的状况就会导致很多食物都不能吃，只能吃一些清淡的东西。那么上火了可以吃橙子吗？

上火之后是可以吃一些橙子的，因为橙子是偏凉性的水果，能够起到一定的降火的效果。但是在使用橙子的时候要适量，如果说吃太多的话，反而可能还会导致上火更加的严重。而且上火之后可能会觉得嘴巴特别的干燥，吃一些橙子还能够生津止渴，是能够缓解口干舌燥的情况的。

但是在吃橙子的时候也要注意一些情况。首先不建议用陈皮来泡水喝，因为很多橙子皮上面可能都会有一些保鲜剂或者是其他的药物，这些通常都是很难用清水洗干净的。然后吃橙子也要注意时间，在饭前或者是空腹的时候都是不建议吃的，因为就很有可能会刺激到胃黏膜，对胃有不利的影响。

另外在吃完橙子之后或者是之前的一个小时之内都不要喝牛奶，牛奶里面有蛋白质，遇到果酸就会有凝固的情况，这样子是会影响到消化吸收的效果的。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。