贫血的人不能喝牛奶吗

很多人都有贫血的问题，贫血发作的时候可能会给我们的日常生活带来影响。贫血患者在饮食上也需要注意，很多人说贫血的人不能喝牛奶，那么贫血患者到底能不能喝牛奶呢？

牛奶富含丰富的营养，对于贫血患者来说是很适合饮用的，但前提是对于牛奶不过敏，有部分人脾胃虚弱或者是存在乳糖不耐受，这种情况下是不能喝牛奶的，因为可能会导致腹痛、腹泻等不适症状，可以从其他方面来补充营养。

贫血也分什么原因引起的贫血，大部分人都是缺铁性贫血，如果需要服用铁剂，那么在服用铁剂期间暂时不要喝牛奶，因为牛奶内含有大量的钙质，可能会影响到铁质吸收，所以在服用药物的期间不要喝牛奶，其它时间是可以喝的。

对于贫血的人群，除了在药物上进行调理，在饮食上也需要多补充营养，多吃瘦肉、鸡蛋、鱼虾、动物肝脏、木耳等食物。尤其是缺铁性贫血的患者，只有好好补充营养才能避免贫血发作，平时要做到少食多餐，健康饮食，不要熬夜、暴饮暴食，不然都会影响到身体健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。