如何预防传染性感冒

其实感冒是比较常见的一种病了，就比如说在天气突然发生变化的时候就有非常多人会感冒或者说是一不小心受凉了也是很容易感冒的。如果说感冒没有传染性的话还比较好，如果说是很容易传染的那种，可能就要小心一点了。那么如何预防传染性感冒呢？

第一，可以适当的运动，然后加强一下身体的抵抗力还有免疫力。如果说个人的体质本身就比较强的话，其实对于病毒还是会有一定的抵抗能力的，所以可以适当的增强一下自己的运动量，这样子能够提高身体的抵抗力，对于感冒病毒也会有一定的预防作用。

第二，常洗手，因为病毒是很容易通过一些肌肤的接触来传染了，所以如果碰到了一些公众场合的物品，比如说扶手还有电梯按键，一定要及时的清洗消毒，这也是能够比较好的预防感冒的。

第三，在传染性感冒比较流行的那一段期间，要尽量避免去人多的地方，因为人群聚集的话是很容易被传染的。如果说一定要去公众聚集的地方的话，也可以佩戴口罩，这样子就能够比较有效的避免传播。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。