体质差经常感冒发烧怎么办

部分小孩体质比较虚弱，身体免疫力也会差，就很容易遭受细菌和病毒的感染，出现感冒发烧的症状，出现这些症状后就会让父母非常头疼，担心小孩的健康受到损伤，请问体质差经常感冒发烧怎么办？

很多原因都可能会导致人体体质差，如饮食营养不均衡、作息不规律、缺乏锻炼、睡眠不足、经常熬夜等，这些不良因素都会导致人体免疫力低下，就容易造成病毒和细菌的入侵，引发感冒发烧的症状。为了减少感冒发烧症状的出现，平时就要通过改善生活饮食习惯，来增强体质。

可以多进行身体锻炼，多做些跑步、游泳、羽毛球等有氧运动，帮助提高身体的素质，增强抵抗力。饮食方面要注意维生素和蛋白质的补充，不要偏挑食，膳食营养要均衡合理，并保持作息的规律性，不要熬夜，睡眠时间要充足，注意身体保暖，这样才能增强体质，减少病毒感染发生感冒的几率。

另外，患者在出现感冒症状后，也要及早配合医生服用抗病毒抗感冒类药物，来治疗感冒症状，避免感冒症状加重。患者还可以服用一些清热解毒类中成药，这样也能缓解病症，可以促进感冒的快速恢复。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。