花椒生姜泡脚功效与作用

花椒生姜泡脚的功效与作用

花椒是一种具有增加食欲、抗菌散寒功效的植物，生姜则是能镇吐、活血驱寒的食物，二者功效显著。人们熟知艾叶花椒泡脚，其实花椒生姜泡脚效果也不错。下面为大家介绍花椒生姜泡脚的功效与作用。

花椒生姜泡脚10分钟最能解乏。水温一般保持在40 - 50摄氏度，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜。每天早晚用2%浓度的盐水加热后泡脚对健康有益，也可在泡脚热水里加少量花椒或芥末，利于增进足部血液循环。

泡脚时在水里加些祛寒药物如花椒，花椒性辛温，能除五脏六腑之寒，通血脉、调关节。先抓一把花椒加入适量水中煎，待药效融入水中后倒入盆中，先熏双脚，水温合适时用来泡脚，过程中可不断加花椒热水，水以盖过脚踝为宜，泡半小时，至全身微微冒汗。

北京四大名医之一施今墨生前坚持每晚用花椒水浴足，然后用左右手交替按摩涌泉穴100次进行保健。用花椒水泡脚结合按摩手法，可使全身经络疏通、血脉流畅，调节人体机能，达到自我保健效果，预防流感。

用花椒煎汤泡洗，每晚睡前先洗净双脚再烫泡，可祛病，明显增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力，还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。

如今人们工作繁忙、压力大，下班回家不妨试试花椒生姜泡脚，缓解压力、舒展心情。建议大家在忙碌工作时重视身体健康。

结论：花椒生姜泡脚好处众多，能解乏、祛寒、预防流感和增强免疫力，值得人们尝试。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。