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小孩便秘怎么推拿肚子

小孩便秘怎么推拿肚子

小孩便秘的推拿方法及综合调理

便秘是每个人从出生到现在都可能遇到的问题，偶尔便秘并不可怕，可怕的是长时间便秘、无法正常排便，这对人来说是一种折磨。因此，家长从小孩出生起就应关注其排便问题。

小孩便秘时的肚子推拿方法

平行推开法：让小孩躺下，将双手拇指放在小孩肚脐两侧，从中心向外平行、缓缓推开，动作要柔和有力，此方法不仅能缓解便秘，还能缓解胀气问题，需坚持推拿十几分钟，促进肠胃蠕动消化。
画圈按摩法：在小孩肚子上放一只手掌，以肚脐为中心，顺时针方向画圈圈，右手揉累了可换左手进行。

小孩便秘的综合调理措施

饮食调整：让小孩多吃蔬菜水果，补充身体营养，尤其要多吃富含纤维的食物，促进食物消化，便于肠道排便。
补充水分：小孩平时要多喝水，促进身体新陈代谢，有效改善便秘问题。
适当运动：小孩需要多运动，提高身体抵抗力，恢复身体健康。
及时就医：若小孩便秘依旧严重，家长最好带他们去医院检查，在医生指导下服用改善便秘的药物，调理肠胃。

综上所述，小孩便秘可通过推拿肚子、调整饮食、补充水分、适当运动等方式改善，严重时需及时就医。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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