幼儿消化不良吃什么好

幼儿年纪较小，胃肠的消化功能不是很好，一旦饮食不健康，或是没有做好卫生的话，就很容易引发消化不良的情况，当出现这种情况时，就要调理好饮食，帮助幼儿恢复健康，也可以避免消化不良复发，不过，幼儿消化不良吃什么好？

幼儿消化不良吃胡萝卜好，胡萝卜里面所含有的胡萝卜素，可以润肠通便，从而起到改善消化不良的效果，而且胡萝卜的做法有很多，可以煮熟后给幼儿吃，也可以熬汤喝，还可以直接榨成汁，这样也能促进幼儿排便，缓解便秘问题。

西红柿也能改善幼儿消化不良的症状，西红柿中含有丰富的苹果酸，对于胃肠不舒服的幼儿来说，可以很好的调理肠胃，而且有利于胃部的消化，还能够抑制细菌的生长，对幼儿的肠胃健康有益。山楂是比较开胃的食物，幼儿也可以适当的吃些山楂，来改善胃肠不舒服的情况。

一些水果也具有改善消化不良的作用，例如苹果，苹果里面所含的营养元素很多，它还能刺激肠胃的蠕动，加速排便，幼儿可以直接吃苹果，也可以喝苹果水，效果都是不错的。此外，香蕉也有疏通胃肠的作用，也有利于消化。

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