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得月子病的人多吗

得月子病的人多吗

月子病的相关知识及预防措施

月子病指女性在坐月子期间，因未做好身体护理而遗留的疾病症状。常见症状多表现为关节疼痛，尤其在阴雨潮湿天气，症状会更明显。

得月子病的情况

通常得月子病的人不多，只要女性细心做好月子，一般不会有太大问题。所以，做好月子调理对预防月子病至关重要。

月子护理不当的危害

若月子里没有好好休息，过度劳累，会造成子宫复旧不良，使阴道流血时间延长，进而加大盆腔感染的可能性。

具体预防措施

避免手臂过度劳累：坐月子时很多女性要照顾宝宝，抱宝宝会让手臂承受一定重量。为避免手臂压力过大，不宜经常抱宝宝，要适当休息，不要忙着给宝宝换尿布或哄睡。
注意保暖：月子里要注意保暖，防止寒气入侵。如需外出，尽量戴好帽子和手套，以防着凉。
加强营养：多吃瘦肉、鸡蛋、鱼汤等食物，同时多吃新鲜的蔬菜水果，促进身体恢复。
适量活动：身体恢复体力后，可适量下床活动，促进恶露排出，增加肠蠕动，预防便秘。

总之，女性做好月子期间的护理和调理，能有效预防月子病的发生。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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