水柿孕妇可以吃吗

柿子很好吃，味道甜甜的，很多人都喜欢吃柿子。到了秋天黄灿灿的柿子也是很吸引人的。在怀孕以后，有些孕妇想要吃柿子，但是担心柿子吃多了对身体不好，所以也很小心。那么水柿孕妇可以吃吗？

孕妇可以吃柿子，柿子营养很丰富，其中含有维生素还有矿物质成分，其中的矿物质含量要比其他的水果高很多。在孕期孕妇可以适当的吃一些柿子，能够补充身体所需要的营养。孕妇如果吃的太多了，那么就会觉得口涩舌头发麻，而且还会出现大便干燥的情况，遇酸以后结合还容易导致结石出现。

柿子有着润肠通便的效果，可以让孕期便秘缓解，而且还有这清热化痰的作用，能够止咳。孕妇如果有便秘的情况，适当吃一些效果不错，如果吃太多了反而会适得其反。如果孕妇有妊娠高血压，也可以得到缓解。

孕妇可以每天吃一个柿子，平时还可以吃一些其他的水果，比如橘子、香蕉、苹果、柚子、火龙果等，都可以适当吃一些。不同的水果当中含有不同的营养成分，可以满足孕期所需要的营养物质。

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