小儿反复咳嗽怎么调理体质

小儿反复咳嗽如何调理体质

秋冬时节以及换季时，天气变幻无常，是孩子感冒咳嗽的高发期。身体健康的孩子若不注意都可能生病，天生体质较差的孩子更易感冒发烧，且生病后康复也较困难。

很多父母在换季时会给孩子穿过多衣服，这反而会增加孩子生病几率。孩子天性好动，和同龄小朋友玩耍时爱跑爱跳易出汗，穿太多活动一会就出汗，更易感冒。

家长不要过于宠溺孩子，要控制孩子饮食，让孩子从小养成有节制、不挑食的饮食习惯。孩子的三餐要规律，荤素搭配合理，少吃零食。孩子饮食健康，免疫力自然提高，体质也会增强。

家长应带孩子去开阔地方晒太阳、多运动，这能促进钙吸收、助于长个儿。要鼓励孩子进行户外运动，接触大自然、呼吸新鲜空气，培养运动习惯，有助于提高免疫力、增强体质、减少生病次数。

综上所述，调理小儿反复咳嗽的体质需从穿衣、饮食、运动等多方面入手，综合改善孩子的生活习惯，以增强其体质。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。