不同部位白发对应的身体状况及对策

老年人长白头发是人体衰老的正常现象，但如今很多年轻人也出现白发，这属于不正常情况。实际上，白发出现的部位不同，表明人体某些部位可能出现问题。以下介绍不同部位白发的原因及对策：

后脑勺白发——肾气不足

后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿、尿失禁或小便不畅等症状，这类患者憋尿能力较常人弱。因为膀胱主要功能是贮尿和排尿，而其排尿功能与肾气盛衰密切相关。

对策：益肾饮食男女有别。男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等；女性可食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。男女患者还需根据自身肾阳虚还是肾阴虚来选择食谱。

前额白发——脾胃失调

前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发很有帮助。脾胃不好的人常出现腹胀、腹痛、胃酸、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏等症状。还有人伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的表现。

对策：脾胃虚寒的病人可每隔三五日煲一锅姜丝粥。原料为鲜姜3克、粳米60克，将鲜姜切丝与粳米一起下锅煮至稀烂，早晚饭时趁温热喝1 - 2小碗，还可根据个人口味撒些芝麻盐。鲜姜辛温，有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效，对虚寒型胃炎、溃疡型胃炎有不错疗效。

两鬓斑白——肝火旺盛

两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人脾气暴躁或爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸涩等症状，这是由肝胆火旺引发，进而导致脾胃受伤。

对策：患者饮食以清淡为主，可多吃八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。若口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。用药方面可口服龙胆泻肝丸，舒肝利胆。此外，情绪不好也会引起上火，此类白发人群要保持轻松心情，可进行一些增加生活情趣的文体活动。

结论：通过了解不同部位白发对应的身体状况，对照自身情况积极对症下药，有助于改善白发情况。