引产后吃什么补内膜

引产相对流产来说会使女性身体的损伤更为严重，尤其对生殖系统中的子宫内膜伤害更大，所以引产术后精心调养身体时，要多吃一些对子宫内膜有补益性的食物。那么，引产后吃什么补内膜呢？

1、女性子宫内膜的的生理性增生和修复，离不开体内雌激素的作用，所以引产术后为了使子宫内膜尽快恢复，要多吃一些富含雌激素营养的食物。比如大豆和一些豆制品，就要适量多吃一些。还有蜂蜜、蜂王浆等，其含有的雌激素成分均较为丰富，也可以合理食用。

2、女性引产术后在日常饮食中，还要多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋、虾肉、鱼肉、精瘦肉等。这类食物不但含有蛋白质多，而且也含有人体所需的多种氨基酸，这类营养物质摄入充足，才有利于引产术后的子宫及内膜恢复。

3、引产术后为了使子宫尽快恢复到正常健康状态，使子宫内膜修复完善，还要注重多吃些含多种维生素的食物，比如蔬菜中的胡萝卜、西红柿、菜椒、西兰花、豆角、茄子等等。这些食物中含有较多的维生素C、维生素A、及维生素B等，这均是子宫恢复过程中不可缺少的营养素。

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