十岁儿童晚上害怕哭怎么办

十岁的孩子已经很懂事了，而且有自主能力了。虽然孩子已经长到了十岁了，但是毕竟还是孩子，总会离不开父母的照顾。而且每个孩子的性格不一样，有些孩子胆子大，但是有些孩子胆子却很小，到了晚上的时候总是害怕睡不好。那么十岁儿童晚上害怕哭怎么办？

十岁的孩子晚上害怕哭大多数原因是缺乏安全感，所以家长一定多给孩子安全感。在他们睡着之前可以陪在身边，等睡着后再离开。也可以在孩子睡觉前给他们喝一杯温牛奶，有助于睡眠。

如果孩子的身体缺乏了微量元素，也会导致晚上睡不好，容易半夜惊醒。建议家长带孩子到医院抽血检查微量元素，如果身体缺乏钙、锌等元素，就要及时补充，可以通过食疗来补充这些营养，避免给孩子身体造成更大的影响。

为了保证孩子能有个好是睡眠，建议在入睡前不要给孩子做太多运动，也不要让孩子吃太饱，不然半夜容易醒。另外，在孩子入睡前可以讲一些有趣的儿童故事，可以帮助他们睡眠。但是要注意，不要给孩子讲恐怖的故事，不然孩子很容易被吓到。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。