小孩便秘怎么快速通便

便秘这种现象不仅会发生在大人身上，孩子平时饮食不当的话，也是容易发生便秘的，便秘会让孩子感觉很不好受，那么父母就要及时采取措施来缓解孩子的便秘症状，不过，小孩便秘怎么快速通便？

小孩便秘想要快速通便的话，可以通过饮食调整的方法来改善，父母可以多给孩子吃一些瓜类水果，例如西瓜、哈密瓜、香瓜等，可以消除体内的燥热，如果孩子不爱吃这类水果，那么父母可以在水果上洒上炼乳、酸奶或是冰激凌等，以吸引孩子的注意。

父母平时还应当多鼓励孩子参与户外活动，多锻炼身体，可以促进肠道蠕动，有利于促进孩子排便。在孩子睡觉前，父母可以给孩子的腹部进行适当按摩，主要以肚脐为中心，按顺时针方向轻轻按摩。

孩子长期便秘的话，对身体健康危害是很大的，会造成孩子精力不集中、缺乏耐性等，而且经常便秘的孩子，容易感到腹胀等不适，长期如此还会导致孩子的反应力比较迟钝。在日常生活中，父母就要多注意孩子的饮食搭配，少吃一些辛辣生冷的食物，也不要吃比较油腻的食物。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。