小孩吃什么增强记忆力呢

孩子的记忆里对学习和生活有很大的影响，如果孩子的记忆力差的话，生活和学习等各个方面也会受到很大影响，尤其是学习方面，因而父母就会想要通过各种方法来增强孩子的记忆里，那么，小孩吃什么增强记忆力？

小孩吃小米可以增强记忆力，通常情况下孩子的记忆力差和体内缺乏某种维生素或是微量元素有关，这会导致孩子的大脑神经不能正常发育，从而引起孩子记忆力差，而小米中含有丰富的维生素，可以提供孩子记忆力，也有益于孩子大脑的健康。

菠菜是一种很常见的蔬菜，它具有很强的健脑作用，菠菜中含有丰富的维生素A、维生素B2等物质，此外，菠菜还含有大量的叶绿素，有助于脑细胞新陈代谢。鲑鱼是富含脂肪酸的鱼类，孩子吃鲑鱼能补充大脑成长发育，而且也能满足大脑功能所需的营养物质。

牛奶也可以增强孩子的记忆力，牛奶是孩子日常中最常饮用的，而且牛奶含有丰富的蛋白质和人体所需的氨基酸，同时牛奶也容易被孩子身体吸收，是强化大脑记忆的选择，父母可以给孩子每天早晨喝杯牛奶，也可以在孩子睡前给孩子喝。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。