产后一个月后需要注意什么

女性在产后有一段时间身体是比较虚弱的，这段时间内产妇要多注意一些，避免身体健康受到影响。大部分产妇在产后会认真坐月子，可是在出了月子之后就立即恢复正常生活，这样也很不好，那产后一个月后需要注意什么？

产后一个月的时候，产妇依旧要注意自己的饮食搭配。特别是需要给宝宝喂奶的产妇，饮食搭配不当就容易出现奶水少的问题。建议产妇在产后一个月依旧要保证饮食营养充足，不要通过节食来减肥。应该多吃一些比较滋补的汤品，像鲫鱼汤、花生猪脚汤等，还是要多吃。

虽然产妇在出了月子后子宫基本恢复了，但是不要过早同房，避免给妇科健康造成影响。产后42天时，产妇应该积极去医院复查身体，并且检查子宫恢复状态，确认子宫完全恢复之后，才能恢复同房，且要注意同房频率不能太密集。

由于自己刚刚经历了生产，短期之内是不适合再次受孕生产的，因此产后42天恢复同房后还要注意避孕。有些产妇认为月经没有恢复就不会怀孕，其实不然，没有月经也可能会排卵，不注意避孕可能会发生意外怀孕。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。