生完孩子后胸部松软如何恢复

女性在怀孕时，体内雌激素分泌增多，而在怀孕后由于雌激素逐渐减退，胸部也会出现缩水现象，这就造成女性原本被撑大的皮肤变得松弛，从而让胸部变得松软和下垂，这给女性带来的打击是很大的，因此女性就会想要改变这种情况，那么，生完孩子后胸部松软如何恢复呢？

生完孩子后胸部松软可以通过以下方式来恢复：

一、坚持穿戴内衣。很多女性在生完孩子后，为了方便哺乳而选择不穿内衣，这样会让胸部失去支撑而下垂，反而加重胸部松软的程度，因此女性想要改善胸部松软的话，就要坚持穿戴合适的内衣，只要穿戴正确，才能改善胸部松软的情况。

二、进行简单的丰胸运动。女性生完孩子后，可以在身体逐渐恢复的时候做一些丰胸运动，坚持每天做三五组，每次坚持十五分钟左右，这样坚持下来，才能防止胸部松软下垂，从而能起到一定的丰胸作用。

三、经常按摩胸部。女性可以从胸部周围向乳头的方向来进行旋转按摩，按摩的时候要按照顺时针的方向，按摩五分钟后再改成逆时针的方向来按摩，这样连续按摩十几分钟，并且坚持下去，才能预防和改善胸部松软。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。