七岁儿童早晨不想吃饭怎么办

随着儿童年龄逐渐增长，他们会开始有自己的主见，想法也越来越多，不论是男孩还是女性，相信不少父母都会遇到一个问题，那就是儿童早晨不想吃饭，可是早餐对健康来说是很重要的，那么，七岁儿童早晨不想吃饭怎么办？

七岁儿童早晨不想吃饭的话，父母可以改变一下早餐的种类和样式，早餐尽量做的色彩丰富和有特色一点，能足够吸引起儿童的注意力，这样自然能提升儿童的食欲，儿童才会吃早餐。儿童的早餐选择应当要保持营养合理，并且要尽量适合儿童的胃口。在儿童身体成长发育的阶段，饮食上应当多补充蛋白质、铁、钙等营养物质。

另外，父母平时要控制好儿童的零食摄入，如果儿童零食吃多了，就不会觉得饿，也对其他食物提不起兴趣，这样会影响儿童三餐的正常进食，而且吃太多零食对儿童也是不大好的。

当儿童不想吃饭的时候，父母也不能太过苛刻，不然反而会让儿童对食物没有兴趣，父母可以适当的给儿童一些物质激励或是精神鼓励，让儿童在吃饭的时候得到表扬，这样也会让儿童变得想要吃饭。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。