男孩什么时候开始长得最快

吃饭、上学、长个子，是很多家长心中的烦恼。当孩子上学后，家长就开始烦恼他们的身高。想要孩子长得高，家长应该先了解男孩、女孩身体发育最快的时候，这样才能掌握时机，调整他们的饮食，让他们长得更高。那么，男孩什么时候长得最快？

在孩子成长发育过程中其实有两个高峰期，即在婴幼儿时期，是孩子身体发育最快的一个时期，此时他们平均一年能够长25厘米，体重可增加7-8千克。而孩子两三岁以后到青春期之前，他们身体是匀速增长，男孩每年身高可长5-7厘米。

但进入青春期后，男孩成长速度会加快。但这个增长速度只会持续一年。所以家长想要让孩子长得高，那么要牢牢把握他们13、14岁之前的时间。想要孩子长得高，家长应该要保证他们的睡眠时间，保证他们每天能够睡足八小时以上，这样他们身体才能长高。

其次，家长要多带孩子出门运动，刺激身体血液循环，有利于身心健康。建议家长每天带孩子出门慢跑半小时，有利于他们身体发育。同时，家长要孩子的饮食，让他们多吃蛋白质、钙等营养的食物，补充身体营养，促进身体骨骼、牙齿发育，增强身体免疫力。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。