秋天怎么护理孩子不咳嗽

在生活中，只要孩子一咳嗽，很多家长都会想东想西，担心他们会感冒，要求他们多喝水、多穿衣。但其实，家长可以采取一些措施预防孩子咳嗽，避免孩子感冒。那么，秋天要怎么护理孩子不咳嗽呢？

孩子在秋季咳嗽，大部分可能是喝水不足，且身体上火导致。所以家长平时要保证他们身体有足够的水分，要让他们多喝水。最好每隔两小时让他们喝一杯水，这样既能帮助他们润嗓子，也能清理肠胃，有利于身体健康。不过孩子每次饮水在一两百毫升之间就好。

其次，孩子身体发育很快，家长应该为他们准备好足够的营养，预防他们营养不良。只有保证孩子身体健康，有足够的营养，他们身体体质好、免疫力高，不容易咳嗽生病。而且，家长也要注意孩子的饮食，不能让孩子养成偏食、挑食的习惯，也不能让他们经常食用高热量、高脂肪、高糖分食物。

家长必须保证孩子每天有九个小时以上的睡眠时间，这样才能让他们身体发育良好，增强他们身体免疫力，不容易感冒生病。另外，孩子刚开始有咳嗽的症状时，家长可以给他们喝柠檬水、橘子皮水，有利于改善咳嗽、痰多的情况。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。