怎样让小孩头发变硬

很多宝妈都希望小孩能够拥有一头浓密黑亮的头发，可是有的小孩不仅发色枯黄无光泽而且发质细软，使得宝妈非常焦虑想寻得有效的方法帮助其改变发质。下面就来介绍一下，怎样让小孩头发变硬？

想让小孩头发变硬可通过调整日常饮食进行改善。头发生长需要依靠吸收血液输送的营养成分，小孩如果存在营养不良的情况就会导致气血不足并影响发质，所以宝妈可以调整其日常饮食，适当多食用牛奶、核桃、芝麻、虾皮等蛋白质、钙质含量丰富的食物，增强体质的同时使发质变硬。

除了饮食方面进行调整外，适当多进行户外活动、多晒太阳，也能够加速新陈代谢、促进钙质的吸收。还可以适当服用健脾养胃的药物以及补充锌、硒等微量元素的药物进行调理，也对改善发质具有一定的功效。

需要注意的是，除了受健康状况影响外，部分小孩发质细软与遗传也有一定的关系，如果家庭成员的发质较硬，那么随着其不断的生长发育发质会逐渐有所改变，宝妈不必过于担忧，除了日常生活中注意做好小孩头发的清洁外，无需进行特殊处理。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。