吃叶酸可以喝牛奶吗

女性在吃叶酸的期间，为了增加身体的营养情况，往往会吃一些其它的食物，其中牛奶是很多女性会选择吃的，因为口感比较好且能增强营养，但是有的女性也会担心，两种物质混合在一起吃，会不会有什么需要注意的呢？那么吃叶酸可以喝牛奶吗？

大多数情况下，孕妇可以吃完叶酸后喝牛奶，二者是不起冲突的，也不会互相影响吸收，所以不必担心。怀孕是女性一个特殊时期，身体会发生一系列变化，孕期饮食也很重要，因为关系到母婴安全，孕期饮食最好清淡适口，有利于消化。

妊娠初期的孕妇一定要保持充足的叶酸，才可以预防胎儿神经发育不良，平时多喝牛奶也有助于补充蛋白质，利于胚胎发育。要注意孕期不可以喝酒，一方面酒精会影响叶酸的效果，另一方面酒精对胎儿的发育可能会有影响。

人体对叶酸的吸收是很容易受到酒精的影响的，酒精会将人体内所含叶酸排出，让肠道难以吸收叶酸，除此之外一些药物，制酸剂胃药以及雌激素药物都会影响人体对叶酸的吸收，准妈妈们应该多加留意。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。