艾灸减肥是真的么

艾灸减肥的功效及相关知识

中医疗法历史悠久，深受不少人推崇，他们认为中医疗法对疾病的治疗更为彻底。艾灸作为中医疗法中的重要保健手法，对身体益处颇多。不少女性想通过艾灸减肥，那么艾灸真的有减肥功效吗？答案是肯定的。

当人体内脂肪堆积过多导致身体超重，就形成了肥胖。这是由于人体摄入的热量超过消耗的热量，使得脂肪成分在体内大量积累。人的胖瘦取决于体内脂肪细胞的数目和脂肪细胞内脂质含量。成年后开始肥胖的人，多数是脂肪细胞肥大，而数目无明显增加。

艾灸能刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动，减少脂肪的吸收，增加脂肪的排泄，从而达到瘦身的功效。

艾灸不仅有诸多健康好处，还能帮助减肥，十分神奇。不过，艾灸并非适合所有人，进行艾灸减肥前，应先了解自己的体质是否适宜。

结论：艾灸有减肥功效且有多种作用机制，但要根据自身体质合理采用。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。