额头头发稀少怎么办
额头头发稀少的原因及改善方法
额头头发稀少现状
如今，越来越多的人加入了脱发大军，同时也开启了防脱发之路。身体的异常表现并非凭空出现，往往代表着身体某部位出现了不良征兆。那么，额头头发稀少是怎么回事，又该如何改善呢？
额头头发稀少的原因
一般情况下，若一个人其他部位头发正常，仅前额或头顶头发稀少，很可能患上了脂溢性脱发。脂溢性脱发最明显的特征是头发从前额或头顶开始脱落，先是头发变细，然后逐渐脱落，后期脱发区域会扩大到整个头顶，形成“秃顶”现象。
改善额头头发稀少的方法
保持头皮清洁
额头脱发后，要注意头发卫生，保持清洁，但需避免一些有害的洗发习惯。虽然要勤洗头，但不能天天洗，甚至一天洗几次，建议隔天洗一次。要谨慎选择洗发用品，不用碱性太强的肥皂洗发，不滥用护发用品；尽量不染发烫发，少用电吹风吹发。
头部按摩
治疗前额脱发，可学习简单的头部按摩。每天晚上睡觉前轻松按摩头部十分钟，不仅能缓解疲劳、促进睡眠，还有助于脱发治疗。按摩前涂抹发飚组合套装，可帮助头皮部位血液微循环，增加发根营养，促进头发生长。不过，其效果较为缓慢，大概需要数年时间才能见到治疗斑秃的效果。
保证均衡饮食
头发生长需要营养，营养不足头发会出现问题甚至脱落。因此，要治疗前额脱发，日常生活中饮食结构要多样化，克服和改正偏食的不良习惯。若饮食习惯不好，会导致身体虚弱、血气不足、营养差，而头发生长依赖血液运输营养，营养达不到头发所需量，就易患上脱发。此外，不宜多食油腻辛辣刺激性食物，如辣椒、肥肉和油炸类食品等。
总之，按照上述方法坚持改善，有望缓解额头头发稀少的状况。
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