宝宝发烧能吃花生吗

感冒发烧是经常会困扰人们日常生活的一种疾病。一些抵抗力相对比较低的人，经常会感冒发烧。对于老人和孕妇以及小孩来说更是如此。宝宝在感冒发烧时，尽量使用物理降温，不要使用药物。那么，宝宝发烧能吃花生吗？

宝宝在感冒发烧的时候可以吃花生。小儿发烧适合吃一些易消化、清淡或者富含丰富蛋白质的食物。而花生中含有丰富的植物脂肪和蛋白质，非常容易被人体吸收。因此宝宝在发烧的时候可以吃一些水煮花生，但是注意一定不可以吃椒盐花生或者油炸花生。因为小孩儿在感冒发烧期间切记盐量高或脂肪量较高的食物，以及辛辣生冷等刺激性食物。

如果宝宝在感冒发烧期间想吃花生，可以采取以下几种方法进行烹饪。首先可以将花生绿豆一起浸泡三小时，然后用破壁机经花生、绿豆以及糯米打成糊状。然后将米糊倒入锅中，一边用小火煮沸，一边搅拌。因为花生中含钙量提高，因此可以促进宝宝的生长发育。其次也可以将莲蓬米和花生一起料理，因为花生中含有大量的锌元素，能够起到增强宝宝记忆力的作用。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

宝宝发烧能吃花生吗

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