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准备来月经头晕是怎么回事

准备来月经头晕是怎么回事

女性月经前头晕的原因及缓解办法

女性在月经来临前，受体内激素水平变化影响，可能出现失眠、肚子胀等不适反应。积极做好身体调理，有助于女性度过良好的月经期。

月经前头晕的原因

过度疲劳与精神紧张：部分女性在工作或学习中，因工作难度大、学习压力重而身体疲惫，甚至为工作熬夜，造成内分泌紊乱，出现头晕，还会加重经期其他不适。
血液流通不畅：月经前身体血液流通不畅也可能导致头晕。
疾病因素：贫血、低血压等疾病也可能是月经前头晕的原因。

缓解头晕的措施

日常调理：通过调理饮食结构、多加休养和调整心态等措施缓解头晕症状。若长期头晕未好转，需到医院检查治疗。
饮食调理：可进行血常规检查，必要时使用补气血的药物和食物调理，如动物内脏、山楂、红枣、枸杞等食物，当归、黄芪等药物。

总之，女性月经前头晕可能由多种原因引起，可通过日常和饮食调理缓解，若情况严重需及时就医。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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