肝气郁结不来例假怎么办

肝气郁结不来例假的应对方法

肝气郁结对身体健康有显著不良影响，尤其对女性而言，常影响内分泌功能，导致内分泌紊乱，进而引起经期不稳定，甚至闭经。那么，有肝气郁结不来例假该怎么办呢？

肝气郁结是中医的临床症状，常导致女性月经失调、经期紊乱、内分泌失调。需通过中医望闻问切后辨证施治，通常采用调肝理气类的中成药物或中药汤剂调理，建议遵医嘱用药。

肝气郁结的女性常因情绪易激动、心理敏感等心理因素，导致肝气运行不畅、阻滞不通。因此要调整心情，避免忧郁，保持乐观、积极健康的心态，这对改善肝气郁结有益。

用中药调理期间，要注意饮食忌口，避免食用生、冷、寒、凉及辛辣、刺激性食物。同时，积极进行体育锻炼，多参加户外活动，增强体质，促进身体机能良好运行和血液循环通畅，对因肝气郁结导致的不来月经有辅助治疗作用。

综上所述，针对肝气郁结不来例假，可通过中医调理、心理疏导、饮食控制和运动锻炼等多方面进行改善。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。