产妇生完孩子后身体很虚弱,会选择吃一些补血的食物,比如阿胶、红枣、乌鸡等。阿胶有滋阴补血,止血安胎的作用,被认为是强身健体的补品。那么,产后能不能吃阿胶?
产妇在生产的过程中需要消耗大量的体力,加上流血量比较多,生完孩子后身体就会很虚弱。一般来说产妇可以吃阿胶,但是最好1-2个月后再吃。刚生完孩子不要急着进补,应该吃点清淡容易消化的食物,比如粥或者面条。大量进补反而会给身体带来负面影响,想要进补最好等身体恢复好点后。产后坐月子期间最好不要吃太补的食物,容易上火的食物也不要吃,补充营养要循序渐进的进行。
产妇可以坐完月子后再吃点阿胶,这时候伤口在慢慢愈合,吃了阿胶也不会太大的影响。阿胶驴皮经过煎煮浓缩后制成的固体胶,阿胶比较滋补,能够补血止血、滋阴润肺,还可以治疗气虚引起的头晕眼花、脸色苍白等情况。但是阿胶也是上火的食物,所以产后吃的时候一定要控制好量,不要吃太多,不然很容易上火。另外,买阿胶的时候一定要看质量,不要买太便宜的,要到正规的店里买,这样质量才能有保障。
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