嘴唇干裂脱皮怎么办

嘴唇干裂脱皮的解决妙招

口红必备达人常苦恼于嘴唇干裂，嘴唇干裂脱皮不仅影响口红着色度，还严重影响美观。春秋冬三季，嘴唇更易干裂脱皮，严重时还会疼痛。以下是解决嘴唇干裂脱皮的妙招：

嘴唇干裂有可能是经常熬夜、睡眠质量不好导致的。很多人因拼命工作加班熬夜，还有些职业如KTV、网吧从业人员工作时间本就在晚上。另外，经常做梦也会影响睡眠质量，正所谓“日有所思，夜有所梦”。解决办法自然是补充睡眠。

如果脱皮严重，有可能是唇炎。唇炎是一种以口唇干燥、脱屑为主要临床表现的粘膜病。若情况特别严重，建议去皮肤科或五官科就诊，不过一般情况可先尝试其他解决方式。

嘴唇干裂常见的两大原因是缺水和维生素。人们常说每天要喝8杯水，感冒时朋友也常建议多喝水。若不喜欢白开水无味，可适当加盐制成淡盐水饮用。

蔬菜和蜂蜜对改善嘴唇干裂有帮助。多吃蔬菜可补充人体必需的微量元素，这是大家从小就知道的常识。蜂蜜含有维生素、矿物质、蛋白质和保持肌肤湿润的养分，对上火引起的嘴唇干裂很有帮助，涂在嘴唇上有助于干裂唇部肌肤再生，还具有消炎功效。建议早上喝两杯白开水，中午喝两杯淡盐水，晚上喝两杯蜂蜜水。

吃蔬菜和水果时要有所选择，多吃黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等，少吃或忌吃辛辣、燥热性食物，如辣椒、大蒜、生姜、大葱、洋葱、韭菜、芫荽、胡椒、桂皮等。可多吃柚子、苹果等，最好别吃柑橘，因为柑橘易上火。

深受嘴唇干裂脱皮困扰的小伙伴可尝试上述妙招，或许能解决问题。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。