宝宝缺钙吃钙镁锌好吗

宝宝缺钙相关问题解答

宝宝的健康成长离不开体内各项营养处于正常范围，缺钙会影响宝宝正常发育，这让很多家长忧心。生活中缺钙宝宝较为常见，家长需妥善解决这一问题。

当宝宝缺钙时，直接补钙即可，没必要选择钙镁锌食物。

钙、镁、锌是人体必需微量元素，有重要生理功能。镁是细胞新陈代谢必需元素，参与体内能量转移，但对补钙无效果；锌能维持机体正常代谢和发育，增强肝脏合成能力，改善机体防御能力，同样对补钙作用不大。所以宝宝缺钙时，吃钙镁锌物质效果不佳。

结论：宝宝缺钙应直接补钙，可通过喝牛奶、适量吃海带和虾皮等食疗方法，吃钙镁锌物质补钙效果欠佳。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。