5/6岁儿童吃什么钙片好长高

五六岁的儿童正处于成长时期，日常除了要吃一些比较有营养的食物以外，还要再吃一些钙片，宝宝成长才会更好，更容易长高。但是市面上售卖的钙片有许多，家长们都不知道应该如何选择才能够找到适合儿童的。那么5/6岁儿童吃什么钙片好长高呢？

家长选择钙片的时候最好选择一些含钙量相对高一些的钙片。有大多数的钙片都是含钙量不足的，大大降低了钙片的品质，儿童吃了之后效果也并不会很大。因此，家长在选择的时候要深入看清楚钙片含有的钙元素打底有多少。

家长还可以选择一些在肠道里面溶解度比较高的钙片。钙片被吸收之后能够在肠道有效溶解钙元素才算是有效吸收。但是如果钙片在肠道没有溶解会直接从肠道排出去，对宝宝是没有效果。

钙片对于儿童的成长还是很有帮助的，但是对于长高的效果并不会很大。因为钙片只是增强儿童骨骼的硬度，对儿童的发育有作用，并不会直接帮助宝宝长高。因此，家长不能够完全依赖于钙片，让儿童吃钙片的同时要多带儿童运动锻炼，这样儿童才能够快快长高。

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