孕妇能吃小番茄吗

小番茄也被叫做圣女果，虽然它的体型娇小，但是却甜美多汁，而且营养也很丰富。小番茄很受大家的喜爱，尤其是女性朋友们，大多都很爱吃小番茄。在女性怀孕以后，有不少食物都不宜吃了。那么，孕妇能吃小番茄吗？

孕妇能吃小番茄，这对孕妇身体有好处。在小番茄里面含有苹果酸、柠檬酸，所以吃起来酸甜可口，不过这两种物质并不只是改善口感，还能够促进胃液分泌，加强对蛋白质的吸收、消化，而且还可以预防妊娠便秘、增进食欲。

孕妇食用小番茄，能够补充很多的番茄素，它可避免孕妇因为空气污染而受到侵害。此外，在小番茄里还有谷胱甘肽以及番茄红素，可以促进胎宝宝健康发育。女性怀孕的时候，肝脏的负担会有所增加，而在小番茄里面维生素P含量很高，它可以促进红细胞生长，进而对肝病起到辅助治疗作用。

小番茄含有很多种维生素，在孕期食用小番茄，就可以起到美白皮肤的作用，而且还能预防皮肤癌。因为小番茄里有很多维生素A，所以食用后能缓解眼睛干涩症状，还能促进胎儿视力发育。

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