湿气重如何艾灸

湿气重如何艾灸及调理建议

很多人常感觉湿气重，身体不适，如浑身瘙痒、四肢出现湿疹等。湿气重时，不少人想通过艾灸改善，但不知具体方法。

湿气重的人若想艾灸，建议找专业中医师傅协助。艾灸看似简单，实则对穴位选择、艾灸时长、艾灸力度等都有要求，需操作者熟悉掌握。普通人自行艾灸风险较大。

湿气重的人艾灸后不适症状会有所改善。艾灸能对人体局部产生温和刺激，使皮肤毛细血管扩张，加快血液和淋巴循环，从而帮助身体去除湿气，让人感觉更轻松。

总之，湿气重可通过艾灸结合日常运动和合理饮食进行调理。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。