宝宝到了一定年龄,妈妈就会给宝宝添加辅食,大多数妈妈都会给宝宝尝试鸡蛋黄进行补充身体营养物质。但是有些妈妈还是担心鸡蛋有激素,就选择鸽子蛋给宝宝食用。那么,女宝宝能不能吃鸽子蛋呢?
女宝宝是可以吃鸽子蛋的,鸽子蛋含有比较丰富的油脂蛋白,铁质,维生素,磷脂,微量元素等营养成分,能补充身体需要的营养物质。鸽子蛋的脂肪含量和蛋白质比鸡蛋的要低一些,但是含有的铁质和钙质都比鸡蛋高。鸽子蛋具有预防麻疹的作用,尤其是在麻疹流行期间,可以让宝宝每天吃两颗鸽子蛋,不仅能解毒,清理身体淤积的毒素,还能预防麻疹。
宝宝吃鸽子蛋的时候不可以过量食用,每天2到3个即可,如果食用过多,会造成身体营养物质过剩,浪费鸽子蛋的营养。鸽子蛋含有维生素A,对宝宝的记忆能力有提高。
鸽子蛋还含有比较多的钙质,对宝宝骨骼发育和身体发育有促进的作用。宝宝如果生长在南方,其水质比较容易上火,宝宝适当吃鸽子蛋有降火的作用。宝宝也可以吃除了鸽子蛋外的蛋类,比如鸭蛋,鸽子蛋,鸡蛋等交替食用。
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