羊水破了可以侧卧吗
孕妇晚期分娩征兆及羊水破了的应对措施
分娩征兆
怀孕晚期，孕妇身体会出现诸多生产征兆，如不规律宫缩、见红、破水等，这些征兆意味着孕妇临近分娩。
羊水破了的应对
- 能否侧躺：羊水破了可以侧躺，但平躺更佳。
- 紧急处理：破水后应马上躺下并垫高臀部，随后前往医院或拨打120。去医院途中需保持平躺、抬高臀部的姿势，防止破羊水量加重。
- 其他注意：保持镇定，注意阴部清洁卫生，避免胎儿出生时感染。无论有无宫缩，只要羊水破裂，都要去医院待产，以防异常情况。
孕期其他注意事项
- 心态调整：孕期要保持良好心态，不良情绪会影响胎儿分娩。
- 适当运动：孕晚期可进行上下走楼梯、散步、瑜伽等运动，有助于胎儿分娩。
- 宫缩时：宫缩期间保持安静，减少体力消耗。
- 分娩前饮食：分娩前可吃巧克力、鸡蛋、小米粥、牛奶等高热量食物。
总之，孕妇在孕晚期需关注身体变化，遇到羊水破等情况要科学应对，同时保持良好心态和适当运动，为分娩做好准备。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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