半岁宝宝能不能吃盐

盐是我们日常生活之中一种不可缺少的调味品，也是我们每天都需要进食的一种元素。我们都知道半岁的宝宝可以开始慢慢添加辅食去接受除奶以外的食物，这个时候父母应该都会想把最好的味道给宝宝尝试。但是半岁宝宝能不能吃盐呢？

半岁宝宝能吃盐。但是对于一周岁以内的宝宝吃盐的目的则是补充钠，而事实上半岁宝宝的营养所需基本上从母乳就能够吸收足够，所以半岁宝宝的食物并不需要放盐。同时这个时候的宝宝的消化系统也没有发育得成熟，在这个时候在食物中添加盐调料会增加宝宝的肾脏的负担，因此最好还是少吃盐。

半岁宝宝的味觉是比较敏感的，在他们还没有味觉的记忆的时候应该尽量让他们感受食物原本的味道而不是加工后的味道。如果那么早的让他们感受和进食那么咸的食物，在以后他们可能会拒绝那些清淡的食物，会养成挑食的坏习惯。

半岁宝宝刚开始添加辅食除了尽量不要放盐还要注意放油的时候做好选择，尽量不要放平时煮菜放的油，选择橄榄油这种适合宝宝的油最好。刚添加辅食的时候还要注意不要一下子食材变得很杂，要慢慢的让宝宝的胃苏醒去接受新的食物。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。