糖尿病患者能吃红薯吗

糖尿病是中老年常见的疾病，这种疾病不止会影响患者视力，严重还会影响患者生命。糖尿病患者主要是身体糖分超标而导致，所以当患有糖尿病一定要注意含糖量的饮食。那么糖尿病患者能吃红薯吗？

糖尿病是中老年常见的疾病，这种疾病是由于患者体内含糖量超标，这种现象主要是从饮食上吸收的，所以糖尿病患者在饮食上一定要忌口，特别是对含糖量较大的食物。红薯味道较甜，很受人们喜欢，但是红薯属于杂粮，含糖量，热量却较少，糖尿病患者是可以适当吃红薯的。

患有糖尿病患者是可以适当吃红薯，但是不可以吃太多，红薯虽然含糖分不多，但是吃太多也会影响血糖增高，甚至会导致患者出现腹胀现象。糖尿病患者适当吃红薯可以降低血糖及热量，如果吃太多反而会适得其反，严重还会导致热量超标，血糖增高的危险。

糖尿病患者在日常饮食中一定要注意避免含糖量较大的食物，可以吃些有利于降血糖的食物，如苦瓜、洋葱、胡萝卜等蔬菜，这些蔬菜对抑制血糖有很好的效果。糖尿病患者注意合理搭配饮食，特别是主食要注意粗细搭配，避免偏食导致血糖增高。

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