糖尿病人能不能吃山药

山药富含了大量的营养成分，而且适当的吃一些山药能够有效的提高身体抵抗力，让身体恢复健康。但是很多糖尿病人需要严格的控制自己的饮食，如果饮食不当，很容易让糖尿病的情况加重，那糖尿病人能不能吃山药？

糖尿病人是可以适当吃山药，但是不要吃的太多，要知道山药属于粗粮，其对人体有很多的好处，糖尿病患者可以适当的吃一些，也可以将山药当做主食来吃，但是吃了山药后就不要吃一些其他的主食了，比如米饭，馒头等。

患有糖尿病后一定要注意饮食这方面，因为生活中有很多的食物都富含大量的糖分，如果不小心吃了一些，很容易让糖尿病变得更加严重，所以糖尿病人需要多注意，不要吃一些甜点，巧克力等含糖量较高的食物。

糖尿病患者在平时可以多吃一些能够降低血糖的食物，比如燕麦，紫菜，洋葱等都有降血糖的功效，而且它们本身还包含了多种对人体有好处的物质，所以糖尿病患者可以适当的吃一些，对降低血糖，调理身体都有很多的益处，还可以让身体更加的健康。

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