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头皮长疙瘩怎么回事

头皮长疙瘩怎么回事

头皮长疙瘩的应对方法

在日常生活中，有些人洗头时会发现头上长了疙瘩，却不清楚原因。下面为大家介绍头皮长疙瘩时的应对办法。

洗头注意事项

先将洗头膏挤在手心搓起泡沫，再涂抹到头发上。
用指腹轻轻按摩头皮促进血液循环，切忌用指甲挠。
洗头后使用护发产品清洗一遍。
控制好水温，不宜过热或过凉。过热会刺激头油分泌，过凉会使头皮毛孔收缩，无法彻底清洗油脂和污垢。

避免不良习惯

别忽略头皮屑，避免陷入愈抓愈痒的恶性循环。忽视头皮屑会使其日积月累，引起头皮发痒，过度抓挠会伤害头皮，使其易受损害。
不要长时间不洗头。

其他建议

洗头时用指尖轻轻按摩头皮，帮助松弛头皮与减少头皮屑。
若每天使用焦油洗发精或其他抗头屑配方使发质粗涩，可与一般洗发精交替使用。
找到适合自己发质的洗头水，不使用劣质洗头水。

疙瘩成因及处理

头皮上的疙瘩有可能是头皮屑导致，此时需注意个人卫生；也可能是皮肤病，这种情况需要到医院治疗。

总之，头皮长疙瘩时，通过正确的洗头方式、避免不良习惯等方法可有效缓解，若情况严重应及时就医。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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