婴儿能不能吃蓝莓

婴儿能否吃蓝莓及相关注意事项

蓝莓是一种产地特殊、相对少见的水果，很多地区难以买到新鲜蓝莓。不过，蓝莓营养丰富、味道鲜美，人们在生活中常能吃到蓝莓果酱。

婴儿在可以吃水果时就能吃蓝莓。但食用时，需将蓝莓榨成果汁或制成果酱。且不能过量喂食，否则易导致消化不良等问题，适量食用才健康。蓝莓对婴儿视力和身体各方面都有益，适量食用能发挥更好作用。

婴儿除蓝莓外还可添加其他水果，食用时都要注意适量。若婴儿较小且没长牙，可将水果做成果汁喂食。

给婴儿吃蓝莓要选新鲜的。新鲜蓝莓大小均匀、光滑细腻，品质好的还有白霜。若颜色发红，说明未成熟；无白霜则可能存放时间长。用手捏时果实软且有汁水流出，表明成熟度好。

结论：婴儿可以吃蓝莓，但要注意食用方式、适量原则，并挑选新鲜蓝莓，同时食用其他水果也需遵循适量原则。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。