宝宝能不能吃黑芝麻粉

黑芝麻是属于一种五谷杂粮，里面含有很丰富的营养成分，在日常生活中人们经常会吃到由黑芝麻制作的食物，不仅对身体能起到很好的滋补作用，而且在口味上也是很美味的食物，所以受到了很多人的喜爱。那么，宝宝能不能吃黑芝麻粉？

黑芝麻粉是能给宝宝吃的，不过要等到宝宝一周后，可以添加辅食的时候在适量的添加，在平时饮食中可以用黑芝麻粉和大米，或者是小米熬粥来给宝宝喝，不仅能够补充到营养，而且也使粥的味道更加的美味，粥要熬的软和一些，有助于宝宝的肠胃吸收。

黑芝麻中的营养物质含量是很丰富的，尤其是蛋白质的含量与钙含量，是高于平时所吃食物的2倍多，另外还有很丰富的铁元素与锌元素，对宝宝的健康发育起到了很好的帮助，所以黑芝麻粉对宝宝来说是一种很好的食物。

黑芝麻粉有滋润肠道的作用，可以有效的预防宝宝出现便秘的情况。但是在日常的饮食上，不要过多的给宝宝吃黑芝麻粉，过多的食用会引起宝宝出现腹泻。当宝宝的肠胃消化功能不好的时候，需要注意饮食上要以清淡口味为主。

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